ABBUFFATE NATALIZIE: 

mandato da: Wanda Gatti

Il bianco Natale rischia di trasformarsi in un Natale infernale.

Le 5 REGOLE D'ORO del GASTROENTEROLOGO

Prof. Attilio Giacosa del Policlinico di Monza

automedicazione responsabile per la "sindrome del dopocena"

• Mangiamo con calma.  pausa di almeno un quarto d'ora tra una portata e l'altra.
• Non fumare.
• Cioccolata, menta e agrumi nemici dello stomaco solo in piccole quantità.
• Caffè e amaro dopo cena aumentano l'acidità nello stomaco e il reflusso.
• Dopo il pasto, ai primi sintomi di cattiva digestione, ricorrere all'automedicazione.
• Fare dopo pranzo una passeggiata.

(farmaci con il bollino rosso e la faccina che ride)

A chi trascorre le vacanze in paesi esotici fermenti lattici, assorbenti intestinali, carbone attivo, sali minerali, antidiarroici.

Ricordate che comunque sono farmaci e chiedete consiglio al vostro farmacista.

Chi e' sotto terapia antibiotica assuma fermenti lattici per un buon equilibrio gastrointestinale. 

L'eccesso calorico dei menu' delle Feste , complice il freddo dell'inverno, espone a infarti, ictus, ipertensione grave                                                        
Per approfondimenti o per concordare interviste con il Prof.Giacosa:

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