RAFFREDDORE è forse il primo dei disturbi stagionali.. Non è provocato da freddo ma da VIRUS.

Le condizioni ideali perchè virus e batteri si installino nelle prime vie respiratorie  e' l'alterarsi delle mucose della gola e del naso.

Consigli:

1) INSPIRARE DAL NASO dove l'aria viene purificata , riscaldata e umidificata in poche parole climatizzata e quando arriva nella gola ha un calore vicino a quello corporeo .Se non ci sono queste condizioni gli agenti patogeni superano la prima barriera difensiva dell'organismo e colpiscono.

2) la mucosa nasale deve essere mantenuto umida così ferma gli agenti aggressivi.  Usare pomate nasali, umidificatori nelle case e negli uffici con gocce di pino ed eucalipto che disinfettano l'aria.

Suggerisco come preventivi e rafforzanti:

1) ECHINACEA, UNCARIA, ZINCO, VITAMINA C con azione immuno-modulante.

2) PROBIOTICI perché oltre il 70% delle difese immunitarie ha origine e si rigenera nell'intestino. I sei ceppi di lattobacilli gastroprotetti sono particolarmente attivi a livello intestinale sulla stimolazione delle difese immunitarie.  

3) MAGNESIO:  assumerlo in compresse o fiale orali perchè partecipa a piu' di trecento reazioni biochimiche all'interno del corpo.