54° Congresso della Societa' Italiana di Gerontologia e Geriatria - Firenze

dall'Ufficio stampa SIGGStar Service Communication di Alessandra e Gino Di Mare

Risultati raccolti su 900 anziani di sesso, di estrazione sociale e culturale diversa, seguiti per tre anni.

Per ogni 100 calorie che si mangiano in più rispetto alla tabella consigliata dal medico come dieta quotidiana cresce del 10% il rischio di disabilità fisica importante che si manifesta entro 3 anni.

In particolare ipertensione, diabete, sindrome metabolica fuori controllo, difficili da curare anche con i farmaci.

Superraccomandato: oltre alla alimentazione con cibi semplici, un pò di carne e tanto movimento.

Quando si sta bene uscire, se si è un pò acciaccati ginnastica in casa.

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